テニスしていること , 2週間続きで左手の指がつる

手の指がつる原因は何ですか？

つる主な原因について見てみましょう。・筋肉の過剰な使用による疲労：過剰に負担がかかるような動きで筋肉に負荷がかかる状態。・水分や栄養不足：筋肉が脱水状態になったり栄養が不足して機能が滞る状態。・冷えやストレス：寒さやストレス環境で筋肉が緊張した状態。